Investigadores del del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio en Estados Unidos, realizaron un estudio con 501 mujeres estadounidenses de entre 18 y 40 años que no presentaban problemas de fertilidad y acababan de comenzar a tratar de embarazarse, a las cuales se les dio seguimiento por 12 meses o hasta que quedaron embarazadas.

Para realizar la investigación se recolectaron muestras de saliva de las mujeres participantes las cuales se midieron para determinar la presencia de alfa-amilasa y cortisol, que son dos biomarcadores del estrés.

Las muestras de saliva fueron recolectadas de las participantes por la mañana después de la inscripción y de nuevo a la mañana siguiente el primer día de su primer ciclo menstrual.

Los resultados arrojaron que las mujeres con altos niveles de alfa-amilasa (un indicador biológico de tensión) tienen 29% menos probabilidades de quedar embarazada y son dos veces más propensos a cumplir con la definición clínica de infertilidad (no queda embarazada dentro de 12 meses de relaciones sexuales regulares sin protección), en comparación con las mujeres con bajos niveles de esta enzima.

Courtney Denning-Johnson Lynch, director de epidemiología reproductiva en el Estado de la Universidad del Centro Médico de Wexner de Ohio , dijo que los resultados de esta investigación deberían alentar a las mujeres que están pasando por dificultades para quedar embarazadas a considerar sus niveles de su estrés mediante técnicas de reducción del estrés como el yoga, la meditación y la atención plena. Sin embargo, también mencionó que las parejas no deben culparse a sí mismos si están experimentando problemas de fertilidad, ya que el estrés no es el único o el más importante factor involucrado en la capacidad de una mujer para quedar embarazada.

Referencias:
1. http://medicalcenter.osu.edu/mediaroom/releases/Pages/Stress-Fertility.aspx

Tabaco, obesidad y sustancias que afectan la fertilidad.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera como infértiles aquellas parejas que llevan más de 12 meses tratando de lograr un embarazo sin ningún éxito.

Las posibilidades de quedar en embarazo en parejas saludables menores de 30 años y que tengan relaciones con regularidad es aproximadamente de un 25 a un 30% mensual.

La obesidad, el tabaco, disruptores endocrinos entre otros pueden ser algunas de las causas de infertilidad.

El tabaco puede provocar en la mujer una disminución de la calidad ovocitaria, un aumento de las anomalías cromosómicas, así como un incremento de los casos de menopausia precoz, también la tasa de implantación del embrión es más baja. Mientras que en el hombre, puede influir en la reducción del esperma, la movilidad de los espermatozoides así como alteraciones morfológicas de los mismos y problemas de erección.

El tabaco también puede influir de forma negativa en la gestación, ya que se ha comprobado un mayor número de abortos y complicaciones en mujeres fumadoras.

En cuanto a la influencia de la obesidad en los problemas de fertilidad, la gestación por reproducción asistida disminuye un 33% en las mujeres obesas y un 50% en las muy obesas. En el hombre la obesidad puede causar disfunción eréctil y una disminución de la frecuencia de las relaciones sexuales. Podemos decir que diez kilos de más en el hombre aumenta un 10% sus problemas de infertilidad.

Los disruptores endocrinos (EDC por sus siglas en ingles) también llamados interruptor endocrino, o disruptor hormonal es una sustancia química, ajena al cuerpo humano, capaz de alterar el equilibrio hormonal del organismo. Sustancias químicas con las que estamos en contacto diario como los plásticos, el pegamento, cosméticos o perfumes, pesticidas pueden actuar como hormonas femeninas o pseudo-estrógenos y pueden bloquear su acción y suplantar a las hormonas naturales, pudiendo afectar al desarrollo puberal, a la regularidad de la menstruación, el desarrollo folicular, así como producir una disminución de la reserva ovárica.

Referencias:
1. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001191.htm
2. http://es.wikipedia.org/wiki/Interruptor_endocrino
3. http://www.who.int/reproductivehealth/publications/infertility/art_terminology2/es/

En la actualidad distintos factores han provocado que la mujer moderna postergue cada vez más el inicio de su maternidad. Factores como el querer superarse laboral, académica y/o económicamente, hacen que ella y su pareja tomen la decisión de comenzar a formar una familia a una edad más avanzada que la que se comenzaba en años anteriores.

Es importante saber que la fertilidad de la mujer se ve afectada por su edad. Por lo general, las mujeres comienzan a experimentar una disminución en su fertilidad a partir de los 30 años. Es frecuente que a una mujer de más de 35 años le lleve más tiempo lograr el embarazo que a una mujer más joven.

Esto se debe a que existen varios factores que afectan la fertilidad a medida que aumenta la edad de la mujer como por ejemplo la aparición de irregularidades en la ovulación y la menor calidad de los óvulos, o diferentes problemas que se pueden presentar en el útero como la endometriosis.

Pero tampoco te debes alarmar si tienes más de 30 años y aún no te has embarazado, el apresurarse a quedar embarazada te puede causar estrés, el cual afecta de manera significativa que una mujer logre embarazarse. La planeación familiar es muy importante, tanto tú como tu pareja deben platicar sobre este tema y tomar la decisión de cuando será el tiempo más indicado para esto.

Actualmente existen pruebas de ovulación, las cuales te ayudan a detectar tus días más fértiles, facilitando así que puedas planear tu actividad sexual y obtener un embarazo más rápidamente.

Si eres mayor de 35 años y llevas más de 6 meses tratando de embarazarte, es importante que visites a tu ginecólogo para descartar cualquier tipo de problema que pueda estar afectando la concepción; además, el o ella te asesorarán a ti y a tu pareja para que logren el embarazo de una manera más rápida.